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बरसात में होने वाली इन 5 बीमारियों का रामबाण इलाज है पपीते के पत्ते का जूस, जानें इसे पीने के खास फायदे

पपीते के पत्ते का जूस : पपीता के पत्ता का जूस प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार है और बरसात के मौसम में ज्यादा होने वाली बीमारियों (Rainy season diseases) जैसे कि डेंगू और मलेरिया से बचाता है। इन 5 बीमारियों का रामबाण इलाज है पपीते के पत्ते का जूस-Papaya Leaf Juice Benefits In Hindi पपीते के […]

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कई बार चाय पीने से होते है सेहत को कई नुकसान

1. नींद से जुड़ी दिक्कतें : अगर आपको नींद से जुड़ी परेशानियां जैसे- नींद न आना या नींद पूरी न होना, तो आप इसका इलज़ाम अपनी प्रिय चाय पर डाल सकते हैं! ज़्यादा चाय पीने से आपकी नींद खराब होती है। चाय में मौजूद कैफीन आपकी नींद की साइकिल को खराब करती है। ऐसा इसलिए […]

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डायबिटीज कंट्रोल के लिए ये 5 योगासन हैं फायदेमंद 

खान-पान की गलत आदतों और वर्कआउट की कमी के चलते आज ज्यादातर लोग मधुमेह के शिकार बन रहे हैं। डायबिटीज होने के बाद कई अन्य रोगों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में मधुमेह को लेकर सतर्क होना बेहद जरूरी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ डायबिटीज रोगियों को दवा के साथ जीवनशैली में भी बदलाव करके इस […]

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फिट रहने के लिए फॉलो करें डाइट प्लान

खाने में दूध, दही समेत डेयरी उत्पादों का कम से कम उपयोग करें। डेयरी उत्पादों से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। वहीं, इस उम्र में मेटाबॉलिज़्म धीमा हो जाता है। इसके लिए सुबह के नाश्ते में डेयरी उत्पादों का कम सेवन करें। वहीं, डाइट में अंडे, ताजे फल आदि चीजों को जरूर शामिल करें। फल और […]

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स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय

प्रेग्नेंसी के बाद या मोटापा के कारण शरीर में अचानक से हुए बदलाव और स्किन में आए खिंचाव के कारण त्वचा पर कई निशान उभर आते हैं, जिन्हें स्ट्रेच मार्क्स कहा जाता है। हालांकि स्ट्रेच मार्क्स होने से कोई नुकसान नहीं होता है लेकिन ये देखने में काफी खराब लगते हैं। जिससे छुटकारा पाने के […]

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एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को एसिडिटी की समस्या होती रहती है। एसिडिटी के लक्षणों की बात करें तो सीने में जलन, सूजन, उल्टी और जी मिचलाना काफी कॉमन है। इससे छुटकारा पाने के लिए यूं तो कई दवाई और ऐसे घोल हैं जो मिनटों में निजात पाने का दावा करते हैं। हालांकि कुछ […]

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अनिरुद्ध जोशी|हमें फॉलो करें भारत में चक्रवर्ती सम्राट उसे कहा जाता है जिसका की संपूर्ण भारत में राज रहा है। ऋषभदेव के पुत्र राजा भरत पहले चक्रवर्ती सम्राट थे, जिनके नाम पर ही इस अजनाभखंड का नाम भारत पड़ा। उज्जैन के सम्राट विक्रमादित्य भी चक्रवर्ती सम्राट थे। विक्रमादित्य का नाम विक्रम सेन था। विक्रम वेताल […]

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ठंडा पानी पीने का शौक पड़ न जाए सेहत पर भारी

कब्ज की समस्या- अगर आपको पहले से ही कब्ज की शिकायत है तो भूलकर भी ठंडा पानी न पिएं। ठंडा पानी पीने से आपकी परेशानी और ज्यादा बढ़ सकती है। दरअसल, जब आप ठंडा पानी पीते हैं, तो भोजन शरीर से गुजरते समय सख्त हो जाता है और आंतें भी सिकुड़ जाती हैं, जो कब्ज […]

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डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं है शहतूत

डायबिटीज रोग लोगों के बीच बेहद आम समस्या बनकर रह गया है। यह एक ऐसा खतरनाक रोग है, जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर देता है। अगर आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं तो शहतूत को अपनी डाइट का हिस्‍सा बना लीजिए। शहतूत में डायबिटीज को कंट्रोल करने की क्षमता होती है। स्वाद में […]

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विटामिन डी की कमी महिलाओं में बढ़ सकता हैं बीमारियों का खतरा

पुरुषों के मुकाबले भारतीय महिलाओं में विटामिन डी कम पाया जाता है। जबकि महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी यानी सनशाइन विटामिन बेहद जरूरी है। शोध के अनुसार जिन महिलाओं में विटामिन डी की कमी होती है उनमें,हार्ट फेलियर, हार्ट अटैक, स्ट्रोक, मधुमेह तथा हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी होने की संभावना अधिक […]